21 Day Summer Online Challenge

DU FÅR:
Effektiva träningspass på 10-15 min.
Kost och näringstips som är riktade mot att boosta ditt immunförsvar och optimera dina träningsresultat
Gemenskap i sluten fb-grupp för bästa support och stöd från mig och övriga deltagare.

DU KOMMER ATT LÄRA DIG:
Vilka drycker och livsmedel som får dig att känna dig svullen.
Vilka livsmedel som främjar inflammation och som är svåra för magen att bryta ner.
Varför vi behöver dricka för att inte samla på oss vätska.
Vilken betydelse kolhydrater har för din kropp och ditt välmående.
Vilken betydelse proteinet har för kroppens alla organ och för dina träningsresultat.
Varför svält inte är vägen till viktnedgång.
Varför du behöver fett för att bli fit.
Vad kryddornas värld kan göra för dig.
Varför stress och svullen mage hänger ihop.
Vilka kosttillskott som kan hjälpa dig som tränar mycket.
Vad man kan göra om man hamnar på en platå, dvs när man känner att det "står still".
Varför att väga maten inte alltid ger det resultat man önskar.

ALTERNATIV 1:
Träning + näringslära: 500kr
För mina Herbalifekunder och medlemmar: specialpris 300 kr.

ALTERNATIV 2:
Träning + näringslära + skräddarsytt kostupplägg med recept på enkla, hälsosamma och goda mellanmål och måltider. 
Välj kostplan med eller utan Herbalifes näringprodukter:1000 kr
För mina Herbalifekunder och medlemmar: specialpris 800 kr
 
 

Start 29 juni 2020

Klart du ska vara med!
Anmäl dig här